Mes méthodes et outils

  • La gestalt-thérapie

Son point fort : la "gestion" des émotions : on apprend à les apprivoiser : canaliser celles qui nous submergent et contacter celles qui nous sont interdites.

La gestalt-thérapie prend en compte toutes les dimensions de l'être humain : sensorielle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle. Une illustration connue est le pentagramme de Serge Ginger.

​Le dialogue libre et spontané entre le gestalt-thérapeute et le client est central.  

Une lecture découverte : 50 exercices de gestalt-thérapie

  • L'analyse transactionnelle

​Son point fort : des outils qui permettent d'analyser nos relations aux autres, de faire la part entre ce qui nous appartient, ce qui appartient à l'autre, et ce qui relève de la relation à proprement parler.

Elle offre un cadre pour penser les relations d'autorité, d'éducation, et les phénomènes de groupe.

Une lecture découverte : 50 exercices d'analyse transactionnelle

 

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06 73 55 64 61

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© Catherine Frugier accompagnement en gestalt-thérapie et analyse transactionnelle à Voisins le Bretonneux (78)

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